दाढ़ी और मूंछों के सफेद होने के कारण
कई व्यक्तियों की दाढ़ी और मूंछ के बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं, जिससे उन्हें अपने समवयस्कों के साथ खड़े होने में असहजता महसूस होती है। दाढ़ी और मूंछों के बालों का रंग जल्दी सफेद होने के पीछे कई कारण होते हैं।
उम्र के साथ, मूंछों में सफेद बालों की वृद्धि सामान्य है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, शरीर में मेलेनिन की मात्रा कम होने लगती है, जो बालों को रंग प्रदान करता है। जब मेलेनिन की कमी होती है, तो बाल सफेद दिखाई देने लगते हैं।
दैनिक जीवन में रसायनों का उपयोग बढ़ता जा रहा है, जिसका मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके परिणामस्वरूप, सफेद बाल और दाढ़ी अब 60-70% युवाओं के लिए एक प्रमुख समस्या बन गई है।
सफेद दाढ़ी के पीछे हार्मोनल और आनुवंशिक कारण भी हो सकते हैं। यदि आपके परिवार में यह समस्या रही है, तो आपको भी इसका सामना करना पड़ सकता है।
एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग अधिक तनाव में रहते हैं, उनके बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान और शराब का सेवन भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। यदि कोई व्यक्ति 25 या 27 वर्ष की आयु में सफेद दाढ़ी और मूंछों का सामना कर रहा है, तो इसका मुख्य कारण मानसिक तनाव हो सकता है।
कुछ लोगों के लिए, दाढ़ी और मूंछों के सफेद होने का कारण आनुवंशिक प्रभाव भी हो सकता है।
अत्यधिक शराब का सेवन करने वाले व्यक्तियों की दाढ़ी और मूंछें नशीले पदार्थों के प्रभाव से सफेद हो जाती हैं।
यदि आप अपने आहार में गर्मी उत्पन्न करने वाले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो यह भी सफेद बालों का कारण बन सकता है।
सफेद बालों के लिए घरेलू उपचार
सफेद बालों को काला करने के लिए कई घरेलू उपाय हैं। फिटकरी और नारियल तेल का उपयोग एक प्रभावी उपाय है। इसके लिए, फिटकरी का महीन पाउडर बनाएं और इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसे एक घंटे तक छोड़ दें और एक सप्ताह तक नियमित रूप से उपयोग करें।
फिटकरी और गुलाब जल का मिश्रण भी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है। इसे दाढ़ी के बालों पर लगाने से सफेद बाल जल्दी काले हो जाते हैं।
नारियल तेल और कड़ी पत्ते का उपयोग भी लाभकारी है। कड़ी पत्तों को नारियल तेल में उबालकर, इस मिश्रण से दाढ़ी और मूंछों की मालिश करें।
कड़ी पत्ते का पानी पीने से भी लाभ होता है। 100 मिलीलीटर पानी में कड़ी पत्ते उबालें और इसे रोजाना पिएं।
पुदीना चाय एक सरल और प्रभावी उपाय है। रोजाना सुबह पुदीना चाय पीने से दाढ़ी और सिर के बाल काले हो सकते हैं।
आलू और दाल का पेस्ट भी सफेद बालों को हटाने में मदद करता है। आलू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो दाढ़ी और मूंछों का रंग वापस लाने में सहायक होते हैं।
सावधानियाँ: सफेद बालों से बचने के लिए अपने आहार में फल, हरी सब्जियाँ, दाल और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। जंक फूड और शराब का सेवन न करें।
